rfhaela's Journal, 09 April 2020

1° vitória
201.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 April 2020:
748 kcal Fat: 27.80g | Prot: 22.21g | Carb: 110.86g.   Breakfast: Aviação Manteiga com Sal,  Pão Francês Integral,  Café com Açúcar,  Maçã. Lunch:  Mamão,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido),  Molho Branco,  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos),  Salada de Maionese,  Filé de Peixe Empanado. more...
1860 kcal Activities & Exercise: Ferrero - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.0 lb a week

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Comments 
uau, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉 
09 Apr 20 by member: sklenke
Muito obrigada! Estou feliz 🤗 
10 Apr 20 by member: rfhaela

     
 

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