Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 111.57g | Carb: 120.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ФОРМАДЖО Сыр Эксельсиор, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо. Lunch: Благояр Грудка Куриная, Макфа Гречка в Пакетиках. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Доброфлот Сельдь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alma1985's weight history
|