Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 23.24g | Carb: 228.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Льняное Масло , Royal Nut Кунжутная Паста, Квашеная Капуста. Dinner: ВкусВилл Хурма Сушеная, Кокос, Банановые Чипсы, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Bonvida Курага . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amparo743's weight history
|