Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 63.33g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Груша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: AIDA Linguine, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лента Говядина Шея, Помидоры, Окей Лечо по-Домашнему, Репа. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Свекла Вареная, Националь Крупа Булгур Пшеничный, Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arine707's weight history
|