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Wünsche Allen, trotz schwieriger Zeit, einen schönen Guten Morgen.
Lassen wir Uns die gute Laune nicht, durch den Virus , vermiesen.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, das es nicht noch schlimmer wird als bereits erwartet.
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307.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 99.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
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932 kcal
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Fat: 27.60g | Prot: 135.88g | Carb: 29.47g.
Breakfast: Nestle Caro Original, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Ei. Lunch: Birkenstock Handkäse mit Kümmel. Dinner: Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Pocket Coffee, Hähnchenbrustfilet. more...
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losing 3.1 lb a week
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