Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
150.6 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 73.61g | Carb: 40.48g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. Lunch: Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Овощи на Пару, Азбука Вкуса Угорь Запечённый Филе, Табрис Цезарь. Dinner: Арахис, Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Салат Греческий, Шашлык из Баранины, Вино Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexchal's weight history
|