Alexis_looter's Journal, 14 March 2020

День третий. Второй день атаки по Дюкана.

171.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

772 kcal

Fat: 21.17g | Prot: 110.33g | Carb: 30.37g.   Breakfast:  Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  Яйцо Всмятку,  Вода. Lunch:  Кофе с Молоком,  Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%,  Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other:  Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...

2355 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...