Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2020:
|
1837 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 128.65g | Carb: 125.32g.
Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капучино, Зеленая Стручковая Фасоль, Ikea Овощные Медальоны , Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи, Ikea Сёмга Филе-Ломтики, Ikea Салат «Цезарь» с Курицей . Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
|
1899 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 43 minutes, Resting - 13 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22liza22's weight history
|