Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 105.07g | Carb: 123.86g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Форель Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Kikkoman Соус Соевый, Куриные Крылышки с Кожей , Мистраль Рис Басмати, Сахар. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Сало, Умалат Сыр Сулугуни, Виноград. Dinner: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Вино Красное Сухое, Пискаревский Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|