anapaula141091's Journal, 28 February 2020

🚲👏🏻

183.6 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 40.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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859 kcal

Fat: 21.40g | Prot: 70.44g | Carb: 102.05g.   Breakfast: Mamão, Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Brócolis Cozido. Dinner: Banana Prata, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Queijo Coalho. Snacks/Other: Maçã, Maçã. more...

2467 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...