|
Ура, минус 400!!! Работает, хоть и полоска сегодня заметно светлее, но я конечно вчера нарушила и многовато углей.
|
244.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 93.64g | Carb: 15.55g.
Breakfast: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Lunch: Кофе, Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. Dinner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Залесский Фермер Сметана 20%, Хамон, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Alphacaps Gmbh Lipo Alpha. more...
|
losing 6.2 lb a week
|