Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
203.9 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 72.48g | Carb: 48.58g.
Breakfast: Cinnabon Американо, Красная Икра Икра Кеты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Голландский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Грейпфрут. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anzhela Kazakova's weight history
|