Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 72.32g | Carb: 222.08g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Lunch: Нижняя Тавда Кефир 2,5%. Dinner: Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Авокадо Авокадо, Свитлогорье Плов с Говядиной . Snacks/Other: Окей Кекс Ягодный, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vitalenina's weight history
|