Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
256.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 79.32g | Carb: 163.22g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Царское Подворье Блинчики с Творогом. Lunch: Избенка Масло Топленое "Гхи", Росторгуевский Агропромышленный Комплекс Пельмени Самые Меленькие. Dinner: Коломенское Бородинский ГОСТ, Вологодское Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Коломенское Бородинский ГОСТ, Карбонат, ВкусВилл Печенье Кокосовое, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chmonchik's weight history
|