Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 62.03g | Carb: 188.95g.
Breakfast: Молочный Суп. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Шоколадное Печенье, Брауни. Dinner: ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Капуста Тушеная с Курицей, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|