Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2019:
|
2806 kcal
|
Fat: 149.70g | Prot: 132.38g | Carb: 215.65g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Льняной кисель, Манная Крупа, Соль, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Творог 9%, Цикорий, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Творог 9%, Дымов Докторская, Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Мясновъ Рулет Мясновъ по-Царски из Мраморной Говядины с Французским Грибным Соусом, Чай, Мясновъ Сырники Творожные, Салат, Кофе, Курица в Сметане. Dinner: Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик, Шампанское, Селедка под Шубой, Салат Оливье. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Чай, ТУМ, Какао. more...
|
|
1311 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|