Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 45.55g | Carb: 149.55g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сухари, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Щука, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба Тушеная, Манник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шарлиз Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|