Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
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144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 December 2019:
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1847 kcal
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Fat: 73.58g | Prot: 65.19g | Carb: 229.15g.
Breakfast: Mr. Brown Gerstengraspulver, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen, Kerrygold Butterkäse, Philadelphia Balance, Tomaten, Ei. Dinner: Gekochter Rosenkohl, Rindergulasch, Pfanni Mini-Knödel Gefüllt mit Frischkäse und Kräutern. Snacks/Other: Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Hui, jetzt geht's aber in die richtige Richtung👍
Ich wünsche Dir einen schönen 1.Advent🎄
01 Dec 19 by member: *Skorpion-Queen*
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Mal sehen wie lange, irgendwie läuft es gar nicht im Moment 🙄
03 Dec 19 by member: zueckis
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