Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 42.66g | Carb: 150.93g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Король Артур 50%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Булгур, Баклажан, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: От Палыча Пирожные Корзиночка, Апельсин, Шампанское. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_123's weight history
|