Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
157.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 48.09g | Carb: 193.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Harry's Хлеб для Сандвича, Яблоко Зеленое, Тушенный Куриный Фарш, Печеные Овощи, Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Интелл Финики, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Белый Медведь Сырок Творожный. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|