Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
687 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 45.03g | Carb: 58.07g.
Breakfast: Творожная Запеканка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Кабачок Фаршированный. Dinner: Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anuta_rogozina's weight history
|