Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.63g | Prot: 84.84g | Carb: 166.98g.
Breakfast: Городейский Сахар Сахар, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Пшено, Виноград, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо, Домочай Хлеб Покровский Традиционный . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной, Мясной Рулет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат со стручковой фасолью✔️. Snacks/Other: Roshen Конфеты Коровка, Jacobs Кофе 3 в 1, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб Покровский Традиционный . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
Маришок,а какой у тебя рост?😃
17 Oct 19 by member: littlEnergizer-220v
|
у меня тоже сегодня +200 гр :)
вот, что значит (в моём случае 🙈) выпивать водичку перед сном 😆
17 Oct 19 by member: Антонина_Кудашкина
|
17 Oct 19 by member: sst.marina
|
Тонь, 😉✌️
В моем случае недосып скорее всего, ну, и наверное дни цикла 😉
Но не страшно, водица гуляет 😄
17 Oct 19 by member: sst.marina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|