|
Кд с 5 по 8 .04
|
119.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 52.52g | Carb: 87.68g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лосось на Пару. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. Dinner: Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Orion Чокопай, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|