Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
|
234.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
2261 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 128.66g | Carb: 278.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Свежов Щи из Свежей Капусты. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Перловка Отварная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Булочка с Маком, Компот из Сухофруктов. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotatin's weight history
|