Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
242.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 68.40g | Carb: 212.93g.
Breakfast: Вермишелевый Суп, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Бородинский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Меридиан Кета Слабосолёная, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Компот, Картофель Тушеный с Мясом, Суп Овощной. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Шоколад, Печенье к Чаю, Кукуруза Вареная. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба 5 км - 12 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаЮля's weight history
|