Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
188.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
|
2326 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 80.53g | Carb: 315.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Рассольник. Dinner: Пастила, Блины с Творогом, Обычные Блины, Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Салат Оливье. Snacks/Other: Банан, Rich Сок Манго, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allevia86's weight history
|