Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
2002 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 99.26g | Carb: 207.02g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Myllyn Paras Овёс Резаный , Перекресток Арбуз, Арахис, Зеленый Чай, SPAR Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert, Спар Хлеб Пшеничный, Секреты Монарха Сыр Король Артур. Lunch: Аuchan Blanc Dessert, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Арсеньевское Живое Молоко Сметана 15%, Ашан Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Перепелиное Яйцо, Морковь, Картофель. Dinner: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Агуша Пюре Яблочное, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|