Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2019:
|
2634 kcal
|
Fat: 115.81g | Prot: 102.29g | Carb: 279.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо, Соль, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Lunch: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Dinner: Городецкий Ряженка 3,5%, Чай, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблочный Пирог, Соль, Помидоры, Чай, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , Царка Творог со Сливками 5%, Коптильный Двор Окорок Деликатесный, Водка. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Кофе. more...
|
|
1291 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|