Bel Anjo's Journal, 31 August 2019

151.7 lb Lost so far: 36.4 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1229 kcal

Fat: 38.80g | Prot: 40.87g | Carb: 185.53g.   Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Chá (Infusão). Dinner: Chá (Infusão), Banana Prata, Lac Lélo Nata, Contra-filé, Repolho Verde Cozido. Snacks/Other: Adria Plugados, Panco Bolo de Abacaxi, Yoki Pipoca Premium. more...

2622 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 7 hours, Sleeping - 10 hours, Housework - 7 hours. more...