Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 130.38g | Prot: 60.63g | Carb: 92.31g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Купаты из Индейки , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Жаренный в Зернах, Помидоры. Lunch: Азбука Вкуса Солянка Мясная. Dinner: Индилайт Купаты по-Домашнему, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almaz55@'s weight history
|