Понедельник ! Ура! Добавляю #ещёПисят 🥰 Буду есть...Брр! ( на самом деле я буду «кушать» с ужовольствием🤣)на 2150 ккал.
|
113.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
2174 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 108.55g | Carb: 252.50g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мешочек Толокно Овсяное, Макфа Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Соль, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Морковь, Alce Nero Джем из Сливы, Семена Льна, Творог 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кофе Эспрессо. Lunch: Красное Яблоко, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Мясновъ Творожная Масса с Изюмом, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Parmalat Сливки 23%, Пятый Сезон Овощи по-Деревенски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Monini Масло Виноградное Рафинированное, Болгарский Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Слива, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай. Snacks/Other: Гейнер, Крыжовник, Кофе. more...
|
|
1255 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
26 Aug 19 by member: Ilkaeva68
|
Кушать подано, садитесь жрать, пожалуйста (с)
27 Aug 19 by member: LudaShe
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|