Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 44.74g | Carb: 135.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Heinz Терияки Соус, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|