Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
228.6 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 96.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
4211 kcal
|
Fat: 186.11g | Prot: 130.14g | Carb: 485.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачковый Торт. Dinner: Капучино, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Своя Компания Домашние Оладьи, Mirel Сметанник по-Домашнему, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками, Монетка Посикунчики , Бефстроганов, Быстроном Напиток Облепиховый. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Кабачковый Торт, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|