Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
154.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
772 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 54.45g | Carb: 97.27g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Сливы, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Valerry57's weight history
|