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Oh Leck, ich habe mich absolut nicht mehr unter Kontrolle. Ich habe immer solche Fressattaken. Kann mich dann hinterher nicht leiden. Muss mich jetzt echt zusammen reißen.
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183.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2019:
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1022 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 63.58g | Carb: 72.72g.
Breakfast: Blumenkohlsalat, LaVita Fit Fürs Leben. Lunch: Pizza Selbstgemacht, Blumenkohlsalat. Dinner: Olivenöl, Spiegelei, Gemischte Blattsalate, REWE Eiweiß Toastbrötchen, Iglo 8 Kräuter, Essig, Aldi Magerquark. more...
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gaining 8.5 lb a week
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