Ilkaeva68's Journal, 10 July 2019

😳 надо покушать! Срочно! Дайте мне добавочки 🥺Я исчезаю😱

116.4 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1972 kcal

Fat: 69.42g | Prot: 74.19g | Carb: 282.51g.   Breakfast: Кофе Эспрессо, Семена Льна, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, АВС Повидло Яблочное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Соль, Сахар, Какао, Ультра Омега-3, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные. Lunch: Чудесный Край Печенье Сдобное с Малиновой Начинкой , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морозко Пирожки с Мясом, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Ячменный напиток. Dinner: Простой Выбор Пряники Чайные, Красные Вишни, Чай. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. more...

1286 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...