Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2019:
|
2521 kcal
|
Fat: 125.86g | Prot: 122.96g | Carb: 233.27g.
Breakfast: Арахис, Пятерочка Банан, Клубника, Абрикосы, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Nordic Манная Крупа, Абрикосовые Джемы и Варенья, Valio Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай. Lunch: Landers Сыр Сливочный 55%, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Сельдерей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плов из полбы с курицей. Dinner: Клубника, Пятерочка Груша Желтая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп пюре из кабачка и цветной капусты, Куриная печенка с луком. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|