Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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134.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
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1702 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 142.61g | Carb: 132.08g.
Breakfast: Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Edeka Grapefruit Direktsaft. Lunch: miree Französische Kräuter, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Pro Delight Shaka-Lade, Activia Erdbeere 0,1%, Harry Eiweißbrot, Aldi Forellenfilets. Dinner: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC Schweinefleisch süß sauer. more...
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losing 3.1 lb a week
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