|
Да...Вот это я «оторвалась» на выходных! До сих пор до конца слить воду не могу! Ещё 300 граммов осталось. Даже представить страшно, что же там на весах в понедельник было?🤔
|
242.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 110.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 81.22g | Carb: 86.57g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог 5%. Lunch: Отруби Ржаные, Хашлама. Dinner: Ашан Коктейль из Морепродуктов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай, Орехи Кешью, Красные Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|