Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 137.05g | Carb: 114.18g.
Breakfast: SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Яичница, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Haribo Мармелад Мишки, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Мандарины, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, НЕВА Зефир Лянеж, Чай, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: ВкусВилл Вишня Сушеная, Кофе с Молоком, Городецкий Напиток Сывороточно-Кефирный с Соком, Ашан Киви. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andorfinka's weight history
|