Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 27.21g | Carb: 110.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Лето Петрушка Свежая, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Зеленый Чай, Кабачки Тушеные. Dinner: Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alka1974's weight history
|