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Es geht voran... Wer weiß vielleicht schaff ichs doch noch bis zum urlaubsstart 🤗 und danach starte ich dann wahrscheinlich wieder mit 5 kg mehr drauf 😅
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134.9 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
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1550 kcal
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Fat: 76.99g | Prot: 118.29g | Carb: 93.81g.
Breakfast: Purland Frisches Mett, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei, Lero Food Geflügelwürzfleisch, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kinder Schokolade. Dinner: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Mibell Gouda Leicht, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Gekochtes Ei, Tomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies. more...
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losing 4.6 lb a week
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