Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
186.1 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 46.78g | Carb: 97.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сэндвич Ролл с Бужениной Запеченной, Грецкие Орехи. Lunch: ВкусВилл Ролл с Бужениной, ВкусВилл Ролл с Бужениной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexa922008's weight history
|