alexa922008's Journal, 08 April 2019

187.4 lb Lost so far: 54.7 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

565 kcal

Fat: 28.76g | Prot: 24.94g | Carb: 52.83g.   Breakfast: Вода, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...

597 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...