sst.marina's Journal, 08 April 2019

143.7 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1551 kcal

Fat: 51.17g | Prot: 97.18g | Carb: 174.28g.   Breakfast: Зеленый Чай, Sla Sti Зефир Неглазированный со Вкусом Арбуза, Sla Sti Зефир Неглазированный "Черный Цветок" со Вкусом Мохито, Здравушка Молоко 3,5%, Oho! Сухие Завтраки. Мультизлаковые Кольца с Кокосовым Нектаром., Шашлык из Свинины, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Салат горошек пп ✔. Lunch: Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ганна Деликатес От Бабушки, Barilla Спагетти. Dinner: Чай, Творожная запеканка ✔. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Mlekovita Сыр Бри. more...

2322 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Cooking - 35 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Hiking - 1 hour and 32 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...