Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
2227 kcal
|
Fat: 98.77g | Prot: 103.20g | Carb: 231.97g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Банан, Арахис, Можайское Масло Сливочное, Скайфуд Крупа Ячменная Ячневая, SPAR Молоко 1,5%, Зеленый Чай. Lunch: Рогачев Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Морковные котлеты, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, Barilla Макароны Penne Rigate, Liebendorf Сыр Эдам. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Суп из брокколи, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Liebendorf Сыр Эдам, Яичный Омлет. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|