Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 126.32g | Carb: 104.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anechka_123's weight history
|