Юхууу 💃💃💃 Движемся дальше к цели 💪🙏
|
145.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 71.94g | Carb: 141.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Москва, Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Молоко 3,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Гречневая Каша, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Яйцо, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Домочай Хлеб Береговой. Dinner: Горбуша в сметанном соусе, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сахар, Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Киви. more...
|
|
2311 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 16 minutes, Hiking - 1 hour and 38 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sst.marina's weight history
|