sst.marina's Journal, 15 March 2019

Не выдержала душа поэта до понедельника 🙈

147.3 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1402 kcal

Fat: 56.45g | Prot: 109.32g | Carb: 117.99g.   Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Roshen Tidbit, Сахар, Кофе, Сырники на манке. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Куриное филе с творогом, Гречневая Каша. Dinner: Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Голень Куриная (без Кожи). Snacks/Other: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 20 minutes, Cooking - 50 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...