Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2019:
|
2935 kcal
|
Fat: 169.08g | Prot: 112.55g | Carb: 223.80g.
Breakfast: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Натуральный Сыр, Салат Айсберг, Ашан Буженина Запеченая, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой , Чай. Dinner: Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ilkaeva68's weight history
|